Zdravie

Zaujíma vás zdravé stravovanie? To je skvelé. Dokonca ho aj dodržujete. To je ešte lepšie. ALE AK sa príliš zaoberáte tým, čo je zjete, v akom zložení, ako spracované alebo si všetko dopredu plánujete a ste jednoducho na seba nezdravo prísny, tak môžete trpieť tzv. ortorexiou – poruchou príjmu potravy. …

Jablko je obľúbené ovocie detí aj dospelých. Je skvelou voľbou na desiatu, ktorou si človek dopraje dávku vitamínu C. To však nie je jediný dôvod, prečo by sme mohli konzumovať jablko. Vedeli ste, že… Už pri zjedení jedného jablka denne sa znižuje riziko cukrovky typu 2, zároveň je aj nižšia …

Ste mamičkou po pôrode, ktorá sa chce dostať opäť do formy? Alebo máte nejaké to kilo navyše z iných dôvodov a o to viac sa ich túžite konečne zbaviť? No hoci chcete schudnúť, neviete, ako na to, kde začať, čo pre to urobiť. Je to pochopiteľné, vyznať sa v spleti rôznorodých diét, výživových doplnkov a rád …

Ja chudnem, ty chudneš, všetky chudneme. Najmä teraz, keď sa nám vonku zjarnieva a leto je „v dohľadne“. A tak siahame po takej i onakej zaručenej diéte, zháňame zdravé recepty z výlučne nekalorických surovín a kupujeme pernamentky do fitka. Nič z toho však nezaberie a naše chudnutie opäť raz nebude úspešné, ak si …

Sme ľudia a všetci spolu žijeme na Zemi. Je to náš spoločný domov, jediný, ktorý máme a ktorý nám dáva všetko, čo k životu potrebujeme.  Napriek tomu sme si akosi zvykli na to, brať si viac, ako nám prináleží. Všetko naokolo ničiť, devastovať a zabíjať s jediným zámerom: Mať stále …

Menštruácia. Nepríjemné dni každej ženy. Pred menzesom, počas neho, alebo po ňom, vždy je iná nálada. Čo už… Tak to proste príroda zariadila. U každej ženy sa strieda radosť, energia, zlá nálada, či dokonca depresia. A opäť zase sebavedomie, úsmevy, šťastie, ktoré vymení zvýšená citlivosť, nespokojnosť a podráždenosť. Celý cyklus ženy …

Pozrite, čo vznikne, keď sa spojí túžba mamy prinútiť syna jesť zdravé jedlo a neuveriteľný talent premeniť ho na obľúbené animované postavičky… Aj jedlý Goofy, Nemo s Dory, Prasiatko z Macka Pú… Mňam, škoda TO zjesť! Jedlé výtvory kreatívnej a odhodlanej mamičky Laleh Mohmedi sú skutočne prekrásne. Až si poviete, že …

Kto by nepoznal tráviace problémy? Častokrát môžeme smelo prehlásiť, že dokážu byť nepríjemnejšie ako angína alebo zápal priedušiek, pri ktorých je človek predsa viac v pokoji ako pri hnačkách, bolestiach brucha alebo zvracaní. Vírusy a baktérie O hnačkách hovoríme vtedy, ak sa u človeka prejaví riedka stolica 3-5 krát denne. …

Počnúc plastovou, i keď výrobcom garantovanou nezávadnou fľašou pre bábätká, cez plastové hračky, príbor pre najmenších z plastu… až po plastové okná, dvere, skrátka takmer všetko je dnes z plastu. Áno, plasty sú všade a či chceme, či nie, naše deti sú s nimi v kontakte hneď od narodenia. A podobne ako my si na ne musia …

Aj vy si často povzdychnite nad tým, aká ste unavená?  Čaká vás opäť ten istý kolotoč? Deti-práca-deti-domácnosť-deti? Je rozdiel, ak ste unavená preto, že ste málo spali alebo ak ste spali naopak dostatočne dlho a napriek tomu ste k.o. Vtedy môže ísť o dlhodobú únavu, resp. chronickú únavu. Určite sa nestavajte k tomuto …