sobota , 20 júla 2024
Home / Recepty

Recepty

Makový koláčik bez múky

Nie ste majster v pečení? Máte chuť na niečo ľahké, jednoduché, svieže a hlavne rýchle? A čo tak ešte k tomu aj zdravšiu verziu chutného dezertu? Prinášame naozaj chutný nápad na makový dezert, ako ulahodiť svojim chuťovým pohárikom.  Čo budeme potrebovať? 130 g maku, 1 ks detská výživa 190 g, …

Čítať viac »

20 tipov, prečo piť zelený čaj. Čo dokáže?

Zelený čaj je hotový kúzelník. Tento skvelý nápoj dokáže naozaj blahodarne vplývať na zdravie človeka. Nielenže  patrí medzi účinné prostriedky na prevenciu množstva rôznych ochorení, dokáže povzbudiť, zároveň upokojiť a ešte k tomu pôsobí dobre na chuťové poháriky. Každý vie vymenovať aspoň zopár dobrých vlastností zeleného čaju, ale po prečítaní …

Čítať viac »

Dobrota nielen pre deti. Obľúbené palacinky

Neviete, čo navariť? Jedlo, ktoré môže byť aj sladkou pochúťkou na raňajky, bežným obedom, alebo olovrantom, či dezertom. Nadýchané a jemné palacinky, ktoré sa nelepia a netrhajú. Čo potrebujeme?  300 ml mlieka 100 ml oleja 200 g vody 200 g hladkej múky 2 vajcia 2 ČL kryštalového cukru štipka soli …

Čítať viac »

Čo na obed? Chutná inšpirácia na týždeň aj víkend

V súčasnosti sa čoraz viac z nás uchyľuje k domácej strave a vareniu vo vlastnej kuchyni. Každodenné stravovanie v reštauráciách je pri súčasných vysokých cenách skrátka pre mnohých neúnosné, a tak nám neostáva iné, len oprášiť staré recepty a varešky. Našťastie, variť si doma je skvelou alternatívou a spôsobom, ako ušetriť a zároveň žiť zdravšie. Stačí siahnuť po dostupných …

Čítať viac »

NevyhadzuJEM!

Snáď sa zhodneme na tom, že vyhadzovať jedlo sa väčšine z nás protiví. Je to neekologické, neefektívne a čo tie deti v Afrike, ako sa hovorilo ešte za našich detských čias?! Veru, častou motiváciou, aby sme dojedli chlebík s nátierkou, bol práve tlak na naše emócie a predstava, že my …

Čítať viac »

Najväčšími fanušíkmi kofeínu sú tí najmenší

Bratislava, 1. októbra 2020 – Prvý októbrový deň patrí medzi obľúbené „sviatky“ všetkých milovníkov čierneho moku – kávy. Jeho hlavná zložka, kofeín, je pre človeka významným stimulantom, ktorý zlepšuje funkčné účinky životne dôležitých orgánov a mnohí z nás si bez šálky silnej voňavej čiernej kávy – osladenej či bez cukru, zjemnenej mliekom …

Čítať viac »

SCHUDNIME spolu

Milé mamičky, pripravili sme pre vás špeciálnu ponuku. Každá žena aspoň raz v živote riešila svoju postavu, pokúsila sa o hladovku, rôzne diéty alebo šport podľa svojho uváženia. Niekomu sa takto podarilo schudnúť, iným zase nie. Prípadne schudli a dostavil sa jojo efekt. Čo tak jedálniček na mieru a odporúčané …

Čítať viac »

VIDEO: Mama tvorí „šťastné jedlo“

Deti a jedlo. Špeciálna kapitola, ktorá už toľko mám demotivovala a pripravila ich aj o posledné zvyšky radosti z varenia. Nečudo, len mamy vedia, čo to je, variť každý deň. A nielen to, často krát musia byť pri vymýšľaní obedového menu svojich detí kreatívnejšie ako najznámejší šéfkuchári. Lebo variť deťom, …

Čítať viac »

VIDEOrecept na domácu fit granolu – vhodné aj pre bezlepkáčov!

Patríte k milovníkom sladkých raňajok a bez poriadnej hrste cereálií si už ani neviete predstaviť štart dňa??? Ak vy aj vaše ratolesti zbožňujete raňajkové cereálie, pripravte si ich zdravšiu domácu verziu vhodnú i pre celiatikov a všetkých ostatných, ktorí sa snažia byť fit. Tu je jednoduchý video recept, ako si …

Čítať viac »

VIDEOrecept na úžasné príchute fitness zmrzliny

Rýchlo, jednoducho a zo samých zdravých ingrediencií. Presne tak si môžete aj vy, pokojne v pohodlí domova a celkom bez obáv, čo jete a z čoho priberáte, pripraviť skvelú domácu zmrzlinku.  Čo na to budete potrebovať? Úžasné variácie zdravej domácej zmrzliny Kto povedal, že zmrzlina nemôže byť zdravá a fit? …

Čítať viac »