Recepty

Zelený čaj je hotový kúzelník. Tento skvelý nápoj dokáže naozaj blahodarne vplývať na zdravie človeka. Nielenže  patrí medzi účinné prostriedky na prevenciu množstva rôznych ochorení, dokáže povzbudiť, zároveň upokojiť a ešte k tomu pôsobí dobre na chuťové poháriky. Každý vie vymenovať aspoň zopár dobrých vlastností zeleného čaju, ale po prečítaní …

Neviete, čo navariť? Jedlo, ktoré môže byť aj sladkou pochúťkou na raňajky, bežným obedom, alebo olovrantom, či dezertom. Nadýchané a jemné palacinky, ktoré sa nelepia a netrhajú. Čo potrebujeme?  300 ml mlieka 100 ml oleja 200 g vody 200 g hladkej múky 2 vajcia 2 ČL kryštalového cukru štipka soli …

V súčasnosti sa čoraz viac z nás uchyľuje k domácej strave a vareniu vo vlastnej kuchyni. Každodenné stravovanie v reštauráciách je pri súčasných vysokých cenách skrátka pre mnohých neúnosné, a tak nám neostáva iné, len oprášiť staré recepty a varešky. Našťastie, variť si doma je skvelou alternatívou a spôsobom, ako ušetriť a zároveň žiť zdravšie. Stačí siahnuť po dostupných …

Snáď sa zhodneme na tom, že vyhadzovať jedlo sa väčšine z nás protiví. Je to neekologické, neefektívne a čo tie deti v Afrike, ako sa hovorilo ešte za našich detských čias?! Veru, častou motiváciou, aby sme dojedli chlebík s nátierkou, bol práve tlak na naše emócie a predstava, že my …

Bratislava, 1. októbra 2020 – Prvý októbrový deň patrí medzi obľúbené „sviatky“ všetkých milovníkov čierneho moku – kávy. Jeho hlavná zložka, kofeín, je pre človeka významným stimulantom, ktorý zlepšuje funkčné účinky životne dôležitých orgánov a mnohí z nás si bez šálky silnej voňavej čiernej kávy – osladenej či bez cukru, zjemnenej mliekom …

Milé mamičky, pripravili sme pre vás špeciálnu ponuku. Každá žena aspoň raz v živote riešila svoju postavu, pokúsila sa o hladovku, rôzne diéty alebo šport podľa svojho uváženia. Niekomu sa takto podarilo schudnúť, iným zase nie. Prípadne schudli a dostavil sa jojo efekt. Čo tak jedálniček na mieru a odporúčané …

Deti a jedlo. Špeciálna kapitola, ktorá už toľko mám demotivovala a pripravila ich aj o posledné zvyšky radosti z varenia. Nečudo, len mamy vedia, čo to je, variť každý deň. A nielen to, často krát musia byť pri vymýšľaní obedového menu svojich detí kreatívnejšie ako najznámejší šéfkuchári. Lebo variť deťom, …

Patríte k milovníkom sladkých raňajok a bez poriadnej hrste cereálií si už ani neviete predstaviť štart dňa??? Ak vy aj vaše ratolesti zbožňujete raňajkové cereálie, pripravte si ich zdravšiu domácu verziu vhodnú i pre celiatikov a všetkých ostatných, ktorí sa snažia byť fit. Tu je jednoduchý video recept, ako si …

Rýchlo, jednoducho a zo samých zdravých ingrediencií. Presne tak si môžete aj vy, pokojne v pohodlí domova a celkom bez obáv, čo jete a z čoho priberáte, pripraviť skvelú domácu zmrzlinku.  Čo na to budete potrebovať? Úžasné variácie zdravej domácej zmrzliny Kto povedal, že zmrzlina nemôže byť zdravá a fit? …

Vianočné pečenie nemusí byť zložité, ani vysoko kalorické. Dokonca to ide aj bez múky, vajec a zapnutia rúry. Dôkazom sú 3 skvelé light recepty na rýchle, zdravé a úžasne chutné sladké dobroty… Super sladké guľôčky Na približne 20 kusov vynikajúcich guľôčok budete potrebovať: 150 gramov mandlí/vlašských orechov 30 g vločiek …