utorok , 23 október 2018
Home / Recepty / Ľahké večere

Ľahké večere

Recepty podľa sezóny: Pečené zemiaky s cviklou a cesnakom

Zima sa schyľuje ku svojmu koncu a naše telo si pýta ľahšie pokrmy so zvýšenou dávkou vitamínov. Pečené zemiaky s cviklou a cesnakom poliate smotanou sú pre tento čas ideálne. Na uvedený recept potrebujeme: 4 – 5 kusov väčších zemiakov 1 veľkú cviklu 6 strúčikov cesnaku soľ bylinky na zemiaky …

Čítať viac »

Hráškové placky

Dnes vám prinášame receptík na zdravé hráškové placky, ktoré zaujmú ako deti, tak aj dospelých. Budeme potrebovať : 500g mrazeného hrášku 3 vajíčka 1 biely jogurt šálka ovsených vločiek soľ, korenie olivový olej Príprava : Hrášok varíme vo vriacej vode asi 15 minút. Scedíme a necháme vychladnúť. Potom vložíme do …

Čítať viac »

Zelerový šalát

Ak ste ešte nevyskúšali zelerový šalát, garantujeme vám, že už po prvom ochutnaní si poviete, že ho budete robiť častejšie… Čo potrebujete? zeler sterilizovaný (kúpite vo väčších obchodných reťazcoch), 1 konzerva kukurice, 1 pór, tatárska omáčka/majolenka/biely jogurt, šunka, 4 uvarené vajcia, tvrdý syr. Ako budete postupovať? Úplne jednoducho! 🙂 Do misky dáme zeler (bez šťavy), pridáme najemno nakrájanú …

Čítať viac »

Zdravá pochúťka na doma aj na von: Cviklové a mrkvové palacinky

Máme tu ďalší z tipov, čo sa dá všetko pripraviť deťom, ak ideme s nimi von a nechceme, aby sme skĺzli k obyčajným “rýchlovkam” tipu napolitánok. Mrkvové a cviklové palacinky sú jedným z tých domácich produktov, ktoré netrvajú dlho a deti si na nich vážne pochutia. Okrem krátkej prípravy nie …

Čítať viac »

Špenátové halušky pre “nešpenátové” deti

Mnoho detí odmieta niektoré potraviny, ako je napríklad špenát, či cvikla. Napriek tomu, že sú veľmi zdravé, ich farba, či chuť nie vždy každému padne vhod. Existujú však spôsoby, ako niektoré potraviny pred deťmi “skryť” a oni nevedia ani, že ich vôbec konzumujú. Ide to aj v prípade halušiek, placiek, …

Čítať viac »

Ľahká zeleninová polievka

Obľúbená polievočka pre deti aj dospelých, ktorá zahreje a zasýti…  Čo potrebujeme? mrkva peržlen pór hrášok lúsky maslo cibuľa soľ mrvenička/písmenká do polievky Ako postupujeme? V hrnci roztopíme maslo, v ktorom následne necháme speniť cibuľu. Pridáme nakrájanú mrkvu a petržlen, soľ alebo ochucovadlo, podlejeme trochou vody a necháme podusiť. Pridáme …

Čítať viac »

Cukinové rizoto s tofu

Máte radi cuketu a tofu? Tak potom ste našli ten správny recept. Čo budete potrebovať? tofu ryža korenie soľ olej maslo petržlenová vňať cesnak bazalka Ako je postup? Biele alebo marinované tofu rozrežeme na polovicu, posypeme korením na pečené kura alebo steak, jemne posolíme a na rozpálenom oleji opečieme do …

Čítať viac »

Príprava na Chorvátsko

More, piesok, slnko, to je Chorvátsko, ktoré obľubujú najmä rodiny s deťmi. Viete však, ako vyzerá obyčajný deň bežného Chorváta? Jednoducho neskutočne. Farebne, živo a gurmánsky vrchovato. Aspoň na jeden deň sa teda prezlečieme do kože domácich, varešky a hrnce odložíme späť do kredenca, domáce konzervy do batožiny a vydáme sa …

Čítať viac »