Všetko pre mamu Zamerané na mamy
Problematická pleť, tvorba akné či mastná pokožka nie sú typické len pre obdobie puberty. Problém s bielymi pupáčikmi, červenými zapálenými uzlíkmi či upchatými pórmi môžete mať aj v staršom veku. Akné sa môže pokojne objaviť u vás aj po 30. alebo 40. roku života.
Hormonálne akné
Za problémami s akné sú najčastejšie hormóny. Hormonálne akné je spôsobené výkyvmi hladín hormónov, ku ktorým dochádza aj počas menštruácie alebo po vysadení hormonálnej antikoncepcie.
Ako sa zbaviť akné v dospelom veku? V prvom rade by ste mali vedieť čo ho spôsobuje. Hladiny hormóny počas menštruačného cyklu neovplyvníte ale môžete k zmierneniu akné používať vhodnú kozmetiku.
Prispôsobte starostlivosť o pleť menštruačnému cyklu
Výkyvy hladín hormónov vplývajú na pleť. Kým jeden deň vám môže vyhovovať bežná kozmetika, o pár dní vám bude vyhovovať iná. Ak viete, kedy ktorý produkt použiť môžete udržať pleť v bezchybnom stave.
Fázy menštruačného cyklu
Menštruácia
Počas menštruácie dochádza k poklesu estrogénu. Tvorba kožného mazu je nižšia čo má za následok citlivejšiu a suchšiu pleť. V tomto období je dobré používať hydratačnú kozmetiku.
Folikulárna fáza
V tejto fáze začína hladina estrogénu stúpať. Zároveň sa v pokožke tvorí aj kolagén, ktorý pleť vypne. Pokožka je dostatočne hydratovaná. V tomto období je pleť pripravená na hĺbkové čistenie. Gély, ktoré vyčistia pleť v hlbšej vrstve, prečistia póry alebo peeling môžete po menštruácii používať bez obáv.
Ovulácia
Pleť je takmer v dokonalom stave vďaka estrogénu, ktorý počas ovulácie je na maximálnych hodnotách. Žiadna extra starostlivosť o pleť nie je potrebná.
Luteálna fáza
Čas od ovulácie po menštruáciu je obdobím, kedy dochádza k zníženiu estrogénu a zvýšeniu testosterónu. Práve ten vplýva na mazové žľazy, ktoré začnú produkovať viac kožného mazu. Pleť je mastná, dochádza k upchávaniu pórov a vzniku akné. V tomto období je dobré používať čistiacu kozmetiku na akné.
V každej fáze menštruačného cyklu si vyžaduje pleť inú starostlivosť. Ak došlo k vzniku hormonálneho akné vysadením antikoncepcie zaobstarajte si kozmetiku na mastnú a aknóznu pleť. Hneď ako sa vaše hormóny ustália, ustáli sa aj stav vašej pleti.
zdroj: bioderma-sk.com
Som mama, rada píšem a málokedy veci stíham tak, ako by som chcela… Nevadí, aj taký je život mamy. 🙂
O to viac sa teším, že sa s Vami na našej stránke vsetkopremamu.sk môžem deliť o svoje pocity, názory, skúsenosti a prinášať Vám zaujímavé informácie a novinky nielen zo sveta materstva.
