utorok , 23 október 2018
Home / Tag Archives: chudnutie

Tag Archives: chudnutie

Ako schudnúť 10 kg rýchlo a zdravo?

Kto by si neprial schudnúť 5, 10 alebo aj 20 kíl a konečne sa zbaviť svojho hendikepu? Takéto želanie určite nie je nemožné splniť, budete sa ale musieť poriadne snažiť, dodržiavať všetky pravidlá pri chudnutí, a predovšetkým nejaký ten týždeň či mesiac vytrvať. Zistite, ako schudnúť 10 kg zdravým spôsobom, …

Čítať viac »

Ako chudnúť a aj schudnúť? Inšpirujte sa radami skúsenejších

Ste mamičkou po pôrode, ktorá sa chce dostať opäť do formy? Alebo máte nejaké to kilo navyše z iných dôvodov a o to viac sa ich túžite konečne zbaviť? No hoci chcete schudnúť, neviete, ako na to, kde začať, čo pre to urobiť. Je to pochopiteľné, vyznať sa v spleti rôznorodých diét, výživových doplnkov a rád …

Čítať viac »

Chudneme do plaviek: Ako začať a predčasne neskončiť?

Ja chudnem, ty chudneš, všetky chudneme. Najmä teraz, keď sa nám vonku zjarnieva a leto je „v dohľadne“. A tak siahame po takej i onakej zaručenej diéte, zháňame zdravé recepty z výlučne nekalorických surovín a kupujeme pernamentky do fitka. Nič z toho však nezaberie a naše chudnutie opäť raz nebude úspešné, ak si …

Čítať viac »

Fitness trénerka Anka Bušfyová: „Len pevné odhodlanie dokáže zmeniť sny na realitu!“

Jej obrovskou vášňou je cvičenie a zdravý životný štýl. Pomáha a radí ľuďom, ktorí sa rozhodli zmeniť svoj život k lepšiemu. Certifikovaná trénerka I. stupňa v kulturistike, fitness a silovom trojboji má pár tipov aj pre vás, milé čitateľky… Predstavujeme vám Anku Bušfyovú. „Od zajtra začínam!” Určite to poznáte. Nekonečný …

Čítať viac »