Psychológia

Puberta je fascinujúce obdobie, ktoré je často opisované ako jeden z najintenzívnejších a najtransformačnejších časov v ľudskom živote. Je to fáza, kde sa detstvo stretáva s dospelosťou, a tento prechod je rovnako komplikovaný ako zaujímavý. Teoreticky by sa dalo povedať, že v mysli tínedžera prebieha búrka – emocionálna, fyzická a …

V súčasnosti žijeme v digitálnom veku, kde technológie prenikli do každej sféry nášho života. Deti rastú obklopené modernými zariadeniami a neustálym prístupom k internetu, čo dramaticky mení spôsob, akým sa učia, komunikujú a rozvíjajú emocionálne zručnosti. Technológia je ako dvojsečná zbraň – na jednej strane ponúka nespočetné možnosti rozvoja a …

Zvládanie záchvatov hnevu u malých detí môže byť pre rodičov aj opatrovateľov náročnou výzvou. Najmä keď sa takéto emocionálne výbuchy odohrávajú na verejnosti, môže byť ťažké zachovať pokoj a rozvahu. Napriek tomu existuje niekoľko stratégií, ktoré vám môžu pomôcť zvládnuť tieto situácie bez zbytočného stresu a zachovať si pritom duševnú …

Ako úspešne zvládnuť kariéru a rodinný život bez pocitu viny a vyhorenia? V dnešnej dobe je balans medzi kariérou a rodinným životom výzvou, ktorú prekonáva mnoho žien. Byť supermamou, ktorá zvláda prácu aj rodinu bez pocitu viny a vyhorenia, sa môže zdať ako nadľudská úloha. Avšak s troškou plánovania, podporou …

V dnešnom rýchlom svete je multitasking často považovaný za nevyhnutnosť. Týka sa to všetkých. Avšak ženy, matky majú už „prischnutú“ vlastnosť, že zvládajú viac činností naraz. Snažia zvládnuť domácnosť, prácu a starostlivosť o deti. Hoci sa môže zdať, že vykonávanie viacerých úloh naraz je efektívne, výskumy ukazujú, že to nemusí …

Možno ste sa niekedy sami seba pýtali… Je moje dieťa úplne úplne v poriadku? Je bežné, že má takéto správanie?  Alebo je niečo, čo sa vám nezdá? Pribúdajú príznaky „iného“ správania a postoju dieťaťa voči všetkému, čo sa deje okolo neho, prípadne príde podnet zo školského prostredia od učiteľa?  V …

Už ste si niekedy povedali: „Mám taký divný pocit…Toto by som asi nemala robiť…“ „Idem do toho, cítim to v kostiach… Bude to dobré!“ „Ja som to vedela! Prečo som to tak neurobila?“ Za všetko môže náš šiesty zmysel, naša intuícia. Je to akási schopnosť, ktorá dokáže vyjadriť odhad alebo druh …

Priateľstvá vedia  vydržať celý život. Ak máte priateľku, ktorá pozná vašu minulosť, verí s vami na peknú budúcnosť a má vás rada, takú, aká ste a to úplne so všetkým, ste šťastný človek. Nejde ani o to, koľko rokov vás pozná, podstatné je, že vie z vás čítať, že si dokonale rozumiete, že …

Slová dokážu veľa. Ublížiť aj potešiť. Sila slov je mocná, a to najmä vo vzťahu k deťom. Samozrejme, ak rátame k tomu aj činy, vieme veľa ovplyvniť. Možno si to niekedy ani neuvedomujeme, ale slovami vieme dieťa aj raniť a tak zmeniť  jeho postoj k životu. Ale ak volíme vety, ktoré sú silné – v …

Z každej strany počúvame, ako ten čas rýchlo letí… „Nestíhame″ oddychovať, neustále riešime nejaké problémy, sťažujeme sa, že máme kopu povinností a popri tom úplne zabúdame žiť. Neuvedomujeme si, aký je život krásny…  Mohli by vám to pripomenúť slová už starej pani, ktorá napísala list svojej priateľke… Stojí za prečítanie a zamyslenie. Možno by sme mali začať robiť …