piatok , 20 september 2019
Home / Zdravie

Zdravie

Nenechaj sa poraziť: Už 11. mája!

Nenechaj sa poraziť je heslo tohtoročného charitatívneho, už druhého Behu neporazených, ktorý sa tento rok uskutoční, na rozdiel od vlaňajšieho, ktorý bol v Nitre, v našom hlavnom meste, v Bratislave. Môže sa to stať každému Cievna mozgová príhoda, alebo ak chcete porážka, je náhle prerušenie prítoku krvi do mozgu, čo …

Čítať viac »

Buďte štýlovo oblečené aj pri cvičení

Keď cvičiť, tak štýlovo. Dnes, keď je zdravý životný štýl trendy viac, ako kedykoľvek predtým, záleží aj na tom, čo si oblečieme počas cvičenia. Nie je to však len otázka štýlu a módy. Pri cvičení totiž stopercentne platí, že kvalita športového oblečenia je základ, ktorý ovplyvní športový výkon. Na čo pri výbere …

Čítať viac »

Prečo sú mamy s väčším počtom detí menej náchylné na stres?

Toto je otázka, ktorá občas trápi mnoho mamičiek, ale zaoberá sa ňou aj zopár vedcov a je vedených niekoľko psychologických výskumov. Častejší stres? Podľa prieskumu portálu Today.com , mamičky, ktoré majú doma tri deti, sú pod stresom najčastejšie. Čím to je? Podľa ďalších informácii získaných od pozorovaných matiek tým, že …

Čítať viac »

Odpovede na Top 5 najčastejších otázok ohľadom chudnutia

Čo portál, čo tréner, čo poradca, každý má na chudnutie a udržiavanie postavy, či na stravovanie svoj pohľad. V čom sa všetci zhodnú je, že hladovať a celý rok sa nehýbať sú dva najväčšie extrémy pri chudnutí. Ono totiž platí, že človek by mal predsa len pre svoje zdravie počas …

Čítať viac »

13 vecí, ktoré odmieta robiť rodič mentálne zdravého dieťaťa

Že dieťa plače, zlyhá, alebo sa v jeho živote objaví obdobie, kedy sa stane slabším neznamená, že je mentálne, psychicky choré. Rovnováha je potrebná V prípade mentálne, psychicky zdravého jedinca ide predovšetkým o nájdenie rovnováhy. Znamená to približne asi to, že môže zlyhať, ale nedovolí, aby mu jedno zlyhanie ovplyvnilo …

Čítať viac »

Porucha verzus vada reči: Čo ich spája a čo odlišuje?

Ak ste mamičkou dieťatka, ktoré sa trápi so slovíčkami a vy sa bojíte, aby mu to neostalo po celý život, prípadne sa z toho nevykľul nejaký väčší problém, mali by ste v prvom rade rozlišovať pojmy. Nie je totiž chyba reči ako chyba reči. Čo je vada reči a v čom sa odlišuje …

Čítať viac »

Viete, ako úspešne učiť deti s ADHD?

Ako sa úspešne učiť s ADHD je kniha skúsených autorov Fabiana Grolimunda a Stefanie Rietzlerovej. Sú to švajčiarski psychológovia a odborníci na poruchy pozornosti. Prinášajú množstvo konkrétnych a praktických riešení, ako úspešne zvládnuť život s ADHD. „Pri komunikácii s rodičmi detí s poruchami ADHD cítime, ako túžia nájsť jedno univerzálne riešenie, …

Čítať viac »

Mamy deťom: Keď sa matky rozhodnú pomáhať matkám

Mať doma hendikepované dieťatko je obyčajne niečo, čo si nevie predstaviť len tak ktokoľvek. A už vôbec to nie je niečo, čo by sme si chceli predstavovať. Mamy mamám Hendikep dieťatka dokáže paralyzovať celú rodinu. Fyzicky, psychicky, ale aj finančne. Existuje síce mnoho spolkov a organizácií, ktoré takýmto rodinám chcú …

Čítať viac »

3 tipy, vďaka ktorým pomôžete životnému prostrediu

Domácnosti si začínajú všímať životné prostredie a správajú sa viac ekologicky. Staňte sa aj vy ekodomácnosťou a osvojte si nové zvyky. 1. Recyklujte Odpad je potrebné recyklovať. Predstavte si, že sklo sa v prírode rozkladá niekoľko miliónov rokov. Vytvorte si doma zvlášť odpadkové koše na plast, elektroniku, sklo, papier a organický …

Čítať viac »

Klinická psychologička Michala Šuranová: “Každé dieťa potrebuje hranice, aby bol preň svet zrozumiteľnejší”

Emócie a zvládanie emócii je téma, ktorá sa dostáva v poslednej dobe do obehu a vyvoláva rôzne diskusie. Najmä u detí. Rodič často rieši hnev dieťaťa, ktoré nie vždy ešte vie, ako s ním narábať, ako ho eliminovať, či ako ho vôbec zvládať. Nejde však len o hnev, ide o …

Čítať viac »