streda , 24 apríla 2024
Home / Lucia Tobiaš (stránka 18)

Lucia Tobiaš

Hokaido polievka

Neviete, čo variť? Čo tak skúsiť hokaido polievku?  Čo potrebujeme? 1 hokaido, cibuľa, muškátový rech, soľ, solčanka, tekvicový olej, tekvicové jadierka Ako postupujeme? Na oleji si opražíme cibuľku, pridáme očistené  a na kocky nakrajané hokaido, podusíme, neskôr pridáme vodu a varíme do zmäknutia. Po uvarení rozmixujeme tyčovým mixérom, ochutíme a …

Čítať viac »

Čo nachystať pre novorodenca?

Ako sa pripraviť a do čoho sa oplatí investovať, aby vášmu dieťatku nič nechýbalo?  Čo naozaj potrebuje novorodenec? Prinášame vám zoznam vecí a potrieb, na ktoré by ste nemali určite zabudnúť. Možno si poviete, na deťoch sa nemá šetriť, aby mali všetkého dostatok. Ale odkrojiť z rodinných financií už zo začiatku na …

Čítať viac »

10 tipov, ako byť v pohode

Možno niekedy cítite, že ste pod tlakom, alebo máte stále na mysli, čo všetko treba spraviť a nemáte to kedy stihnúť… Prichádza stres. Zastavte sa a len na chvíľu sa zamyslite… Je to všetko potrebné urobiť v jeden deň? Keď budete mať akúsi duševnú rovnováhu, budete v pohode a všetko pôjde od ruky. A to …

Čítať viac »

Keď uspáva dieťa ocko…

Veľa detičiek nevie zaspať o samote.  Keď treba uložiť dieťa k spánku, buď ho mamička hladká… Alebo mu dá mamička mlieko… Alebo sa len dieťa pritúli k mamičke a zaspí. Stále mamička. Alebo ste výnimka a uspáva u vás doma deti ocko? Spánok u dieťaťa je dôležitý. Keď hľadáte metódu, ako …

Čítať viac »

Jednoduché rafaelo

Čakáte návštevu a neviete, čo skôr? Nachystajte si rýchlo a jednoducho kokosovú dobrotu – guľky rafaelo. Garantujeme vám, že po nich zostanú akurát tak len omrvinky. Nasledujúci recept zvládne aj úplný začiatočník. Tak do toho! Čo potrebujeme?  krabičku/konzervu sladeného kondenzovaného mlieka, 200-250 g kokosu, mandle papierové košíčky Ako postupujeme? Úplne …

Čítať viac »

Toxoplazmóza. Máte skúsenosť?

Zvýšená teplota, horúčka, veľmi časté bolesti hlavy, svalov, hrdla, zväčšené lymfatické uzliny alebo únava? Možno tentokrát nejde o vírusové ochorenie… Môžete mať aj toxoplazmózu! Toxoplazmóza je infekčné ochorenie, ktorého pôvodcom je parazit Toxoplazma gondi. Človek sa môže infikovať od mačky, psa, králika, ale aj ďalších zvierat, ktoré vylučujú stolicou pohlavnú …

Čítať viac »

Mimomaternicové tehotenstvo

Najprv sa tešíte… Máte dokonca aj tehotenské príznaky… Ale potom sa dozviete, že vaše tehotenstvo nie je v poriadku, pretože je mimomaternicové. Čo teraz? Čo je mimomaternicové tehotenstvo? Mimomaternicové tehotenstvo žena neovplyvní a najhoršie na tom je, že príznaky sú také, ako pri normálnom tehotenstve. Závraty, malátnosť, únava, vynechanie menštruácie… Ale treba …

Čítať viac »

Vážme si život

Zastavme sa na chvíľu. A naozaj sa skutočne zamyslime. Ruku na srdce a odpovedzme si na tieto otázky… Čo máme? Čo nám chýba? Čo by sme ešte chceli? Čo z toho naozaj potrebujeme? Čo si vážime a čo si nevážime? Sme zdraví. Žijeme… Možno sa každý deň pasujeme s problémami, ale pokiaľ nemáme problém so …

Čítať viac »

Poznáte kinesiotaping?

Máte problémy pri pohybe? Pociťujete bolesť? Ak sa nechcete stále dopovať liekmi proti bolesti, možno by ste mohli vyskúšať “kinesiotaping”. Ak neviete presne, o čo ide, prečítajte si rozhovor s fyzioterapeutom Petrom Čálikom, ktorý nám túto tému troška priblížil… Čo je to vlastne kinesiotaping? Ide o aplikáciu elastických pások na pokožku v priebehu svalu. Používajú sa …

Čítať viac »

Strach z pôrodu je prirodzený

Ste tehotná a bojíte sa pôrodu? Blíži sa termín a vy sa bojíte ešte viac? Tešíte sa na svoje bábätko, no napriek tomu je tu stále aj ten hrozný strach? Možno ani nie ste tehotná a už viete, že by ste sa pôrodu báli? Nech spadáte do hociktorej skupiny, strach z pôrodu je úplne …

Čítať viac »