streda , 21 november 2018
Home / Tag Archives: Zdravie

Tag Archives: Zdravie

Mrkvové taštičky s jahodovým džemom

Dnes Vám prinášame receptík na trošku zdravšie koláčiky. U nás teda zeleninu ťažko dostať do drobca, ale za týmito koláčikmi sa len tak zaprášilo. 🙂 V úplne najzdravšej verzii sa dá obyčajná hladká múka zameniť za mandľovú alebo bezlepkovú zmes a cukor za brezový či inú alternatívu. Potrebujeme : 360kg …

Čítať viac »

“Indoor” generácia – nepríjemná pravda o živote vo vnútri budov

Sme generácia, ktorá prežije väčšinu svojho života vo vnútri. Vnútri našich domov, bytov, škôl, administratívnych budov, v ktorých pracujeme… A to všetko má na nás ohromný vplyv.  Áno, je to tak, či sa to niekomu páči, alebo nie. Žijeme, respektíve prežívame v klimatizovaných “klietkach”, kde dýchame umelý vzduch v presvedčení, …

Čítať viac »

Tipy, ako si udržať duševnú rovnováhu

Všetci si prajeme, aby sme žili spokojný a vyrovnaný život. Byť obklopení priateľmi, milujúcou rodinou, v zdraví, pri plnej sile a s úsmevom na perách, to je život, aký sa nám páči. Čo však robiť v momente, keď sa pod vplyvom počasia či choroby až tak šťastne necítime a naša …

Čítať viac »

Projekt Šťastko – daruj radosť

Milé mamičky, dnes by sme vám rady predstavili jeden úžasný projekt, ktorého myšlienkou je urobiť radosť práve tým, ktorí to možno ani nečakajú, no o to viac sa radujú 🙂 Detičkám inak obdareným. Prinášame rozhovor s pani Maťkou Soldánovou Lackovou. V prvom rade by som Vám chcela poďakovať za rozhovor pre našu …

Čítať viac »

Smejte sa! Je to zdravé

Smiech je to ten najprirodzenejší prejav človeka a treba naozaj povedať, že bez smiechu, či už len úsmevu by bol život nudný a smutný.  Ten, kto sa rád a hlavne často smeje, má veselší a hlavne zdravší život. Vedeli ste, že smiech je zdravý? Zamysleli ste sa niekedy nad tým, čo všetko z nášho tela …

Čítať viac »

Zabudnuté suroviny starých mám: Kyslá kapusta

Na tému správnej životosprávy sa vedie mnoho polemík, väčšina výživových poradcov sa však zhoduje, že konzumácia ovocia a zeleniny, samozrejme, v čerstvom stave, je zdraviu najviac prospešná. Niektorí z odborníkov podčiarkujú využívanie produktov z rastlín, ktoré sa dopestujú v prirodzených biotopoch bez použitia podporných prostriedkov, čiže z plodín, ktoré sú v danom prostredí udomácnené, …

Čítať viac »

Fitness trénerka Anka Bušfyová: „Len pevné odhodlanie dokáže zmeniť sny na realitu!“

Jej obrovskou vášňou je cvičenie a zdravý životný štýl. Pomáha a radí ľuďom, ktorí sa rozhodli zmeniť svoj život k lepšiemu. Certifikovaná trénerka I. stupňa v kulturistike, fitness a silovom trojboji má pár tipov aj pre vás, milé čitateľky… Predstavujeme vám Anku Bušfyovú. „Od zajtra začínam!” Určite to poznáte. Nekonečný …

Čítať viac »