streda , 24 apríla 2024
Home / Radíme (stránka 3)

Radíme

Nástup do škôlky: Ste na to pripravení?

Hovorí sa, že pani učiteľka je druhá mama. Asi na tom niečo bude… Ak dieťa nastupuje do materskej školy, trávi v nej väčšiu časť dňa. Pani učiteľka je práve tá osoba, ktorá sa v škôlke venuje vášmu dieťaťu, ktorá poskytuje nenásilnú adaptáciu, ktorá vzdeláva, ktorá dokonale spozná vaše dieťa a tiež si ho …

Čítať viac »

Máte nervy? Zastavte sa!

Máte pocit, že nič nestíhate? Rozčuľujete sa, keď sa snažíte urobiť čo najviac vecí a máte stále nedostatok času? Ste stále v napätí alebo sa objavujú aj určité prejavy hnevu? Nervozita sa stupňuje? Dosť! Zastavte sa! Na čo je to dobré??? Zamyslite sa, možno by nebolo celkom od veci sa troška …

Čítať viac »

10 tipov, ako byť v pohode

Možno niekedy cítite, že ste pod tlakom, alebo máte stále na mysli, čo všetko treba spraviť a nemáte to kedy stihnúť… Prichádza stres. Zastavte sa a len na chvíľu sa zamyslite… Je to všetko potrebné urobiť v jeden deň? Keď budete mať akúsi duševnú rovnováhu, budete v pohode a všetko pôjde od ruky. A to …

Čítať viac »

Vážme si život

Zastavme sa na chvíľu. A naozaj sa skutočne zamyslime. Ruku na srdce a odpovedzme si na tieto otázky… Čo máme? Čo nám chýba? Čo by sme ešte chceli? Čo z toho naozaj potrebujeme? Čo si vážime a čo si nevážime? Sme zdraví. Žijeme… Možno sa každý deň pasujeme s problémami, ale pokiaľ nemáme problém so …

Čítať viac »

Poznáte kinesiotaping?

Máte problémy pri pohybe? Pociťujete bolesť? Ak sa nechcete stále dopovať liekmi proti bolesti, možno by ste mohli vyskúšať “kinesiotaping”. Ak neviete presne, o čo ide, prečítajte si rozhovor s fyzioterapeutom Petrom Čálikom, ktorý nám túto tému troška priblížil… Čo je to vlastne kinesiotaping? Ide o aplikáciu elastických pások na pokožku v priebehu svalu. Používajú sa …

Čítať viac »