sobota , 13 apríla 2024
Home / Zaujímavosti / Tipy a triky / VIDEOnávod: 8 pohybov, vďaka ktorým získate späť skvelé telo

VIDEOnávod: 8 pohybov, vďaka ktorým získate späť skvelé telo

Dostať sa po pôrode a čase dojčenia naspäť do pôvodnej formy spred tehotenstva je pre mnoho žien ťažká úloha. Chýba čas, energia, odhodlanie… aj preto to mnohé vzdajú a zmieria sa s tým, že štíhle už skrátka asi nebudú.

Ibaže získať späť stratenú postavu, to nie je iba otázka vizáže. Ide predovšetkým o zdravie a kvalitu života ako takú.

Naspäť do formy s 8 skvelými cvikmi

Každý pokus sa ráta, aj tých pár minút doma popri všetkých materských a manželských povinnostiach. Takže už žiadne vyhováranie sa, ani odkladanie na potom, keď budete viac fit a poďte rovno na to. Nie je to totiž nič zložité, ani časovo náročné, dôležité je len sa odhodlať a cvičiť poctivo.

Názorné video s 8 efektívnymi cvikmi ako menšia inštruktáž. Do cvičenia, dámy!! 🙂

zdroj: Facebook, Pixabay

Komentáre

komentáre