Všetko pre mamu Zamerané na mamy
Isto to poznáte, keď zívate, o chvíľu si zívne vaše dieťa, alebo manžel, ktorí sú pri vás. Alebo naopak, ak niekoho aj vonku uvidíte zívnuť si, automaticky to akosi začne aj u vás… Niekedy dokonca stačí o zívaní len hovoriť, alebo si o ňom len prečítať a už máte nutkanie na zívanie.
To, že zívame, ešte nemusí znamenať, že sa nudíme… Naše telo si jednoducho vypýta zívanie, samozrejme, pri únave, nedostatku spánku, alebo vo vydýchanej miestnosti. Na čo je zívanie dobré? Zívaním sa vyrovnáva tlak v uchu, čo by dávalo zmysel, keď cestujeme alebo sa nachádzame vo vyššej nadmorskej výške. Alebo si jednoducho organizmus pýta viac kyslíka. Naše mozgové bunky potrebujú prekrviť a tým pádom sa následne aj viac snažia o sústredenie.
Zívanie je teda akási nervovo-svalová reakcia, ktorá má presný priebeh. Trvá v priemer asi šesť sekúnd. Okrem toho, že ide o prirodzený reflex, ktorý pomáha nášmu telu dávať istú dávku rovnováhy, treba si teda uvedomiť, že si zívaním okysličujeme mozog a aj predchádzame depresiám. Ďalej sa pri zívaní produkujú v očiach slzy, čím sa unavené oči premyjú. Zívaním sa dokonca znižuje hladina toxínov v tele. Tak zívajme, je to zdravé.
Prečo zívame, keď vidíme zívajúceho človeka?
Doteraz nebolo presne zistené, prečo je zívanie také nákazlivé. Vedci však tvrdia, že zívame preto, že sme empatickí. To znamená, že ak vidíme niekoho zívať, vieme sa ľahko vcítiť do situácie toho druhého a hneď sa nám otvoria ústa.
Ak ste si napríklad aj pri tomto článku zívli, tak ste úplne v poriadku 🙂 a snáď aj v príjemnej nálade, ako keby ste si nezívli vôbec.
foto: flickr, pixabay
