Keď cvičiť, tak štýlovo. Dnes, keď je zdravý životný štýl trendy viac, ako kedykoľvek predtým, záleží aj na tom, čo si oblečieme počas cvičenia. Nie je to však len otázka štýlu a módy. Pri cvičení totiž stopercentne platí, že kvalita športového oblečenia je základ, ktorý ovplyvní športový výkon. Na čo pri výbere …
Čítať viac »
Dostať sa po pôrode a čase dojčenia naspäť do pôvodnej formy spred tehotenstva je pre mnoho žien ťažká úloha. Chýba čas, energia, odhodlanie… aj preto to mnohé vzdajú a zmieria sa s tým, že štíhle už skrátka asi nebudú. Ibaže získať späť stratenú postavu, to nie je iba otázka vizáže. …
Čítať viac »
Ja chudnem, ty chudneš, všetky chudneme. Najmä teraz, keď sa nám vonku zjarnieva a leto je „v dohľadne“. A tak siahame po takej i onakej zaručenej diéte, zháňame zdravé recepty z výlučne nekalorických surovín a kupujeme pernamentky do fitka. Nič z toho však nezaberie a naše chudnutie opäť raz nebude úspešné, ak si …
Čítať viac »
Všetko pre mamu Zamerané na mamy