Veľa detičiek nevie zaspať o samote. Keď treba uložiť dieťa k spánku, buď ho mamička hladká… Alebo mu dá mamička mlieko… Alebo sa len dieťa pritúli k mamičke a zaspí. Stále mamička. Alebo ste výnimka a uspáva u vás doma deti ocko? Spánok u dieťaťa je dôležitý. Keď hľadáte metódu, ako …
Čítať viac »Jedálniček čerstvej mamičky
Možno aj vy patríte do tej šťastnej skupinky žien, ktoré sa aktuálne tešia z prírastku do rodinky. Mať však doma novorodenca, to je obrovská životná zmena, nielen, čo sa vzťahov v rodine týka, veď veľkými zmenami prechádzate aj vy – čerstvá mamina. Zmenilo sa doslova všetko – vaša postava, priority a čo …
Čítať viac »Poznáte kinesiotaping?
Máte problémy pri pohybe? Pociťujete bolesť? Ak sa nechcete stále dopovať liekmi proti bolesti, možno by ste mohli vyskúšať “kinesiotaping”. Ak neviete presne, o čo ide, prečítajte si rozhovor s fyzioterapeutom Petrom Čálikom, ktorý nám túto tému troška priblížil… Čo je to vlastne kinesiotaping? Ide o aplikáciu elastických pások na pokožku v priebehu svalu. Používajú sa …
Čítať viac »