Potraviny plné vápnika, to nie je len mlieko a výrobky z neho. Nájdete ho taktiež v ovocí i zelenine. To je rozhodne pozitívna správa, najmä pre mamičky detičiek s intoleranciou mliečnej laktózy. Čím teda rastúcemu organizmu nahradiť chýbajúce mliečko, respektíve vápnik z neho? V akých potravinách nájdeme vápnik? Vápnik je najdôležitejší …
Čítať viac »