Tehotenstvo je pre väčšinu žien obdobím plným očakávania a radosti. No čo ak namiesto radosti prichádzajú pocity smútku, úzkosti a vyčerpania? Hoci je viac známa popôrodná depresia, mnohé ženy bojujú s depresiou už počas samotného tehotenstva. Tento stav, nazývaný tehotenská depresia (alebo prenatálna depresia), je oveľa bežnejší, než si mnohí …
Čítať viac »Pôrodný plán. Je potrebný?
Čo to je a čo musí obsahovať? Môžno sa stretnete s tým, že ho nemocnica nebude potrebovať, alebo ho odignoruje… Alebo môže sa stať, že ho aj uvíta. Máte ho nachystaný? Ak nie, pozrite sa, čo všetko je potrebné si zaznačiť. Ide o dokument, resp. zoznam, v ktorom sú vyjadrené požiadavky …
Čítať viac »