Všetko pre mamu Zamerané na mamy
Dostať sa po pôrode a čase dojčenia naspäť do pôvodnej formy spred tehotenstva je pre mnoho žien ťažká úloha. Chýba čas, energia, odhodlanie… aj preto to mnohé vzdajú a zmieria sa s tým, že štíhle už skrátka asi nebudú.
Ibaže získať späť stratenú postavu, to nie je iba otázka vizáže. Ide predovšetkým o zdravie a kvalitu života ako takú.
Naspäť do formy s 8 skvelými cvikmi
Každý pokus sa ráta, aj tých pár minút doma popri všetkých materských a manželských povinnostiach. Takže už žiadne vyhováranie sa, ani odkladanie na potom, keď budete viac fit a poďte rovno na to. Nie je to totiž nič zložité, ani časovo náročné, dôležité je len sa odhodlať a cvičiť poctivo.
Názorné video s 8 efektívnymi cvikmi ako menšia inštruktáž. Do cvičenia, dámy!! 🙂
zdroj: Facebook, Pixabay
Som mama, rada píšem a málokedy veci stíham tak, ako by som chcela… Nevadí, aj taký je život mamy. 🙂
O to viac sa teším, že sa s Vami na našej stránke vsetkopremamu.sk môžem deliť o svoje pocity, názory, skúsenosti a prinášať Vám zaujímavé informácie a novinky nielen zo sveta materstva.
