Psychológia

Zvládanie záchvatov hnevu u malých detí môže byť pre rodičov aj opatrovateľov náročnou výzvou. Najmä keď sa takéto emocionálne výbuchy odohrávajú na verejnosti, môže byť ťažké zachovať pokoj a rozvahu. Napriek tomu existuje niekoľko stratégií, ktoré vám môžu pomôcť zvládnuť tieto situácie bez zbytočného stresu a zachovať si pritom duševnú …

Ako úspešne zvládnuť kariéru a rodinný život bez pocitu viny a vyhorenia? V dnešnej dobe je balans medzi kariérou a rodinným životom výzvou, ktorú prekonáva mnoho žien. Byť supermamou, ktorá zvláda prácu aj rodinu bez pocitu viny a vyhorenia, sa môže zdať ako nadľudská úloha. Avšak s troškou plánovania, podporou …

V dnešnom rýchlom svete je multitasking často považovaný za nevyhnutnosť. Týka sa to všetkých. Avšak ženy, matky majú už „prischnutú“ vlastnosť, že zvládajú viac činností naraz. Snažia zvládnuť domácnosť, prácu a starostlivosť o deti. Hoci sa môže zdať, že vykonávanie viacerých úloh naraz je efektívne, výskumy ukazujú, že to nemusí …

Možno ste sa niekedy sami seba pýtali… Je moje dieťa úplne úplne v poriadku? Je bežné, že má takéto správanie?  Alebo je niečo, čo sa vám nezdá? Pribúdajú príznaky „iného“ správania a postoju dieťaťa voči všetkému, čo sa deje okolo neho, prípadne príde podnet zo školského prostredia od učiteľa?  V …

Už ste si niekedy povedali: „Mám taký divný pocit…Toto by som asi nemala robiť…“ „Idem do toho, cítim to v kostiach… Bude to dobré!“ „Ja som to vedela! Prečo som to tak neurobila?“ Za všetko môže náš šiesty zmysel, naša intuícia. Je to akási schopnosť, ktorá dokáže vyjadriť odhad alebo druh …

Priateľstvá vedia  vydržať celý život. Ak máte priateľku, ktorá pozná vašu minulosť, verí s vami na peknú budúcnosť a má vás rada, takú, aká ste a to úplne so všetkým, ste šťastný človek. Nejde ani o to, koľko rokov vás pozná, podstatné je, že vie z vás čítať, že si dokonale rozumiete, že …

Slová dokážu veľa. Ublížiť aj potešiť. Sila slov je mocná, a to najmä vo vzťahu k deťom. Samozrejme, ak rátame k tomu aj činy, vieme veľa ovplyvniť. Možno si to niekedy ani neuvedomujeme, ale slovami vieme dieťa aj raniť a tak zmeniť  jeho postoj k životu. Ale ak volíme vety, ktoré sú silné – v …

Z každej strany počúvame, ako ten čas rýchlo letí… „Nestíhame″ oddychovať, neustále riešime nejaké problémy, sťažujeme sa, že máme kopu povinností a popri tom úplne zabúdame žiť. Neuvedomujeme si, aký je život krásny…  Mohli by vám to pripomenúť slová už starej pani, ktorá napísala list svojej priateľke… Stojí za prečítanie a zamyslenie. Možno by sme mali začať robiť …

Smiech je to ten najprirodzenejší prejav človeka a treba naozaj povedať, že bez smiechu, či už len úsmevu by bol život nudný a smutný.  Ten, kto sa rád a hlavne často smeje, má veselší a hlavne zdravší život. Vedeli ste, že smiech je zdravý? Zamysleli ste sa niekedy nad tým, čo všetko z nášho tela …

Všade okolo nás je akosi priveľa hračiek. Tiež máte ten pocit? Viem to, lebo dennodenne niekoho upozorňujem, aby si to aj hento upratal, nech to zodnihne zo zeme, spod postele, dá na miesto, lebo inak to všetko odnesiem deťom, ktoré toľko hračiek nemajú. A budú sa s nimi vedieť zabaviť. Skutočne …