utorok , 22 január 2019
Home / Recepty / Chuťovky / Skvelá proteínová pizza na raňajky!

Skvelá proteínová pizza na raňajky!

Ak si chcete trošku osladiť ráno život a skúsiť niečo nové, máme pre vás vcelku originálny tip na zdravé a rýchle raňajky, ktoré si môžete pozmeniť, samozrejme, ako chcete. 🙂

Trvá to 10 minút

Klaudia z Oooh my food nám poskytla celkom zaujímavý recept na rýchle ovocné raňajky, ktoré sú zároveň nie až také typické. 🙂

Čo potrebujeme?

3 vajíčka
1 pl proteínu vanilka
2-3 pl kokosového cukru (môže byť aj stévia alebo iný cukor)
1 pl kakaa
jogurt
mrazené ovocie
na vrch : ovocie, müsli višňa + kakao , čokoláda, kokos (už podľa vašej chuti) :))

Postup:

1.Vajíčka si rozdelíme na bielka a žltka.
2. Bielka vyšľaháme s cukrom.
3.Žĺtka s kakaom a proteínom.
4.Postupne pridávame do žĺtka bielok.
5.Zmes nalejeme do tortovej formy vystlanej papierom na pečenie.
6.Rúru predhrejeme na 190° a pečieme 10 minút.
7.Medzitým si rozmixujeme mrazené ovocie s jogurtom
8. “Pizzu” vyberieme z rúry,natrieme jogurtovou zmesou a ozdobím čímkoľvek len chceme.😊

Klaudiin tip: Ak chcete vyskúšať vážne niečo zaujímavejšie, pokojne k mrazenému ovociu a jogurtu pridajte aj jahodovo – kokosové maslo, ktoré chuť ešte viac zvýrazní. 🙂

Dobrú chuť!

zdroj: Oooh my food/Facebook

To máte tak. Rada píšem, rada premýšľam, rada sa informujem, rada sa zhováram o všetkom možnom… A ešte radšej toto všetko posúvam ďalej. :). A čo je najdôležitejšie pre mňa, napriek tomu, že nie som ešte mamina, chcem ubezpečiť všetky mamičk, ktoré k nám prídu na “návštevu” webu, že sú skvelé a pre svoje deti to najlepšie a že napriek zodpovednosti, ktorá z materstva plynie, netreba zabúdať na humor a nadhľad. Predsa sa jedna matka nescvokne 🙂

Komentáre

komentáre