pondelok , 19 november 2018
Home / Pôrod / Mamička, rodíme! / Pôrodné polohy

Pôrodné polohy

Mnohé budúce mamičky nemajú ani tušenia o tom, že majú aj inú možnosť, ako pri pôrode len ležať na chrbte a tlačiť. U nás v nemocniciach je zaužívané v prvej dobe pôrodnej ležať, prípadne sa prechádzať, či opierať sa o posteľ, dopriať si teplú sprchu prípadne aj fitloptu. V druhej dobe pôrodnej už väčšinou uložia mamičku na pôrodný stôl a ide sa na to.

Ale je aj viac možností, z ktorých sa dá vybrať tá, ktorá by mamičke najviac vyhovovala v túto ťažkú chvíľu.

Fit lopta

  • pri kontrakciách pomáha hojdať sa dopredu aj dozadu, prípadne jemne poskakovať na lopte, samozrejme v rámci možností, dobre pomáha pri postupovaní pôrodu, pri skracovaní kŕčka maternice

Státie

  • pri státí je vhodné oprieť sa o stenu, prípadne sa podoprieť o partnera, ak je pre mamičku ľahšie predýchavať kontrakcie v stoji

Podrep

  • prípadne nízka stolička, odporúča sa, keď už bábätko tlačí hlavičkou, ale pôrodné cesty ešte nie sú dostatočne otvorené
  • v tejto polohe to ide rýchlejšie, ľahšie a spontánnejšie´

Na štyroch

  • veľa žien si obľúbilo túto polohu, keďže váha bruška ťahá jemne dopredu, môže sa pohojdávať a uľavuje si tak od bolesti chrbta

Na chrbte

  • v našich nemocniciach najčastejšie prevádzaná práve táto poloha, keďže nemocničný personál má najlepší prístup ako k rodičke, tak aj k bábätku
  • pre mamičky nie je práve najpríjemnejšia, keďže je aj proti gravitácii, vytláčať bábätko s vyloženými nohami

Polosed

  • poloha, pri ktorej sa dá vydržať počas celého pôrodu, najmä ak je prítomná blízka osoba
  • nie je však vhodná ak mamička cíti bolesti v chrbtici alebo tlaky v nohách

Na boku

  • počas prvej doby pôrodnej, kým sa telo na pôrod pripravuje, je vhodné vložiť medzi kolená podložku alebo vankúš
  • pri pôrode sa pridržuje jedna noha hore a tlačí sa k bruchu, čo pomáha k rýchlejšiemu postupu pôrodu

Ktorá je teda najvhodnejšia?

Odpoveď na túto otázku musí zistiť mamička sama. Závisí to od mnohých faktorov a až pri pôrode mamička zistí, ako je jej najlepšie. Dokonca každý pôrod u viacrodičky je vždy iný.

V tomto smere treba dôverovať svojmu telu, že samo príde na to, čo je najlepšie.

foto: pexels.com

Som mamou úžasného chlapčeka, ktorý ma mnohému naučil. Veľa informácií som získala práve vďaka nemu, keď som prehľadávala internet.
Baví ma písanie a získavanie nových poznatkov. Takisto rada stretávam nových ľudí a vo voľnom čase dokonca aj háčkujem. Snažím sa byť ako mama širokospektrálna. 🙂

Komentáre

komentáre