streda , 22 septembra 2021
Home / Dieťa / Batoľa / Detský strach

Detský strach

Tmavá izba, tajomné tiene, zvláštne zvuky, duchovia, strašidlá a čarodejnice ‒ detský strach dokáže niekedy naozaj potrápiť… Ako môžeme deťom pomôcť?

Na začiatku si treba uvedomiť, že strach je prirodzenou súčasťou života každého z nás a skôr či neskôr sa s ním budú musieť popasovať aj naše ratolesti. A hoci sa nám mnohé z detských obáv môžu zdať iracionálne, ba niekedy až komické, je dôležité nebrať ich na ľahkú váhu a deťom ukázať, ako sa k nim postaviť a prekonať ich.

Mami, bojím sa….

Ako dieťa rastie a vyvíja sa, mení sa aj jeho spôsob vnímania okolitého sveta. S novými a doteraz nepoznanými javmi kráčajú často ruka v ruke obavy a strach. Určite to poznáte aj z vlastnej skúsenosti, keď sa dieťa doslova zo dňa na deň začne báť niečoho, čoho sa predtým vôbec nebálo. Čo ich dokáže najviac vystrašiť? Mnohokrát to závisí aj od veku…

  • 6. až 8. mesiac života dieťaťa ‒ objavuje sa tzv. separačná úzkosť, kedy dieťa pociťuje strach z odlúčenia od matky/otca a zo samoty; veľmi často sa bojí cudzích ľudí, príp. rodinných príslušníkov, ktorých dlhšie nevidelo
  • u dojčiat vyvolávajú strach aj hlasné zvuky, hluk, problematické bývajú i nečakané pohyby (napr. vyhadzovanie do vzduchu)
  • 1. až 3. rok života dieťaťa ‒ stále pretrváva silná obava z odlúčenia od rodičov, v súvislosti s ktorou vzniká napr. aj strach z tmy alebo zo spánku osamote. Dieťa sa často bojí aj tajomných tieňov na stene alebo veľkých zvierat…
  • po 3. roku života dieťaťa pracuje detská fantázia na plné obrátky a v dôsledku toho, že deti stále nevedia presne rozlíšiť, čo je skutočnosť a čo fantázia sa často objavuje strach z nadprirodzených bytostí a z rôznych vymyslených postáv (napr. strach zo zlého vlka, čerta či ježibaby z rozprávkovej knižky)
  • u detí v školskom veku naberajú obavy reálne kontúry, potrápiť ich tak vie napr. strach z choroby alebo straty rodičov a blízkych osôb, často sa objavuje aj strach z neúspechu

detskýstrach3

Ako pomôcť dieťaťu prekonať strach

Vždy pamätajte na to, že keď sa dieťa bojí, jeho strach je reálny, preto ho netreba brať na ľahkú váhu. Hlavnou úlohou rodiča je pomôcť mu ho prekonať. Pýtate sa, ako na to? Užitočné môžu byť napríklad:

  • spoločný rozhovor a vysvetľovanie ‒ malému bojkovi trpezlivo odpovedzte na všetky otázky, skúste spolu nájsť logické vysvetlenie pre všetky zvláštne zvuky a tiene vo vašej domácnosti, dieťa vďaka tomu pochopí, že sa naozaj nemá čoho obávať
  • objatie a pocit bezpečia, pokoja a istoty sú jedným z najúčinnejších liekov proti strachu
  • podarujte mu malý talizman, ktorý ho ochráni alebo si vymyslite vlastné veselé zaklínadlo, ktoré odoženie všetky strašidlá a príšery
  • pekná lampa alebo projektor dokážu robiť zázraky v boji so strachom z tmy

Takto určite nie!

  • dieťaťu sa nevysmievajte, nijako mu to nepomôže, ba práve naopak, prestane si veriť a strachu sa nezbaví; navyše ak budeme ľahostajní voči detským emóciám, dieťa nám nebude dôverovať a môže si myslieť, že strach je niečo, za čo sa treba hanbiť
  • deti nestrašte (či už gestami, zvukmi, návštevou nemocnice, vymyslenými postavami a pod.)
  • liečba šokom sa nevypláca (v žiadnom prípade nenechávajte deti zatvorené samé v tmavej izbe len preto, aby ste im ukázali, že strašidlá nejestvujú)
  • problémovým situáciám sa zbytočne nevyhýbajte (napr. ak sa váš syn alebo dcéra boja škôlky, necháte ich doma)

detskýstrach

Mamičky, stretli ste sa aj vy so strachom u dieťaťa? Ako ste túto situáciu riešili u vás doma?

zdroj: Pixabay, Flickr

Komentáre

komentáre