štvrtok , 21 jún 2018
Home / Tag Archives: zdravý životný štýl

Tag Archives: zdravý životný štýl

Nová kampaň Jamieho Olivera za zdravšie jedlo pre deti: Podporiť ju môžeme všetci!

Známy anglický šéfkuchár Jamie Oliver prišiel s veľmi zaujímavou myšlienkou. Rozhodol sa apelovať na kompetentných i široké masy, aby sa obmedzila reklama na nezdravé potraviny. Najviac ohrozené sú ňou práve deti, ktoré podľa celebritného kuchára aj pod jej vplyvom nezdravo jedia a priberajú. Kampaň za zdravší životný štýl našich detí …

Čítať viac »

Hravo a zdravo pre deti: Je tu knižka o zdravom životnom štýle pre najmenších

Nielen mamičky majú svoje knihy o zdravom stravovaní a životnom štýle. Dnes na rad prichádzajú deti. A my sme si trošku posvietili na knižku, ktorá je venovaná špeciálne im a ich rodičom. Mgr. Martin Roháček, ktorý je fitnes trénerom a výživovým poradcom s 10 ročnými skúsenosťami a vzdelaním, sa rozhodol, že …

Čítať viac »

Chudneme do plaviek: Ako začať a predčasne neskončiť?

Ja chudnem, ty chudneš, všetky chudneme. Najmä teraz, keď sa nám vonku zjarnieva a leto je „v dohľadne“. A tak siahame po takej i onakej zaručenej diéte, zháňame zdravé recepty z výlučne nekalorických surovín a kupujeme pernamentky do fitka. Nič z toho však nezaberie a naše chudnutie opäť raz nebude úspešné, ak si …

Čítať viac »

Fitness trénerka Anka Bušfyová: „Len pevné odhodlanie dokáže zmeniť sny na realitu!“

Jej obrovskou vášňou je cvičenie a zdravý životný štýl. Pomáha a radí ľuďom, ktorí sa rozhodli zmeniť svoj život k lepšiemu. Certifikovaná trénerka I. stupňa v kulturistike, fitness a silovom trojboji má pár tipov aj pre vás, milé čitateľky… Predstavujeme vám Anku Bušfyovú. „Od zajtra začínam!” Určite to poznáte. Nekonečný …

Čítať viac »

Hanka Sekulová: „Rada by som zmenila svet z neudržateľného na udržateľný.“

Hanka Sekulová je podnikateľka, spisovateľka, experimentátorka – vedátorka („Mičurin v sukni“), ale najmä hlasná vedomá osveta zdravého spôsobu života, ktorý je šetrný k ľudskému telu a životnému prostrediu zvlášť. Svoje skúsenosti, pracovné postupy, liečivé či kulinárske recepty predstavuje vo svojich dvoch  knihách „Darujme si zdravie z vlastnej záhrady“ a „Darujme si srdce z vlastnej záhrady“. …

Čítať viac »

Seriál: Predstavujeme potraviny, ktoré teraz „fičia“ – Chia semienka, malí pomocníci, ktorí vás dobijú energiou

Chia semienka sem, chia semienka tam. Kamkoľvek sa otočíte, vykuknú na vás recepty s použitím tejto drobnej bio potraviny pripomínajúcej náš mak. Napriek tomu, že ich poznali už dávni Aztékovia či Máyovia, do nášho povedomia sa dostali až teraz. Chia semienka – dobíjače energie Chia semienka sú obrovským zdrojom energie. Ak …

Čítať viac »

Príprava na Chorvátsko

More, piesok, slnko, to je Chorvátsko, ktoré obľubujú najmä rodiny s deťmi. Viete však, ako vyzerá obyčajný deň bežného Chorváta? Jednoducho neskutočne. Farebne, živo a gurmánsky vrchovato. Aspoň na jeden deň sa teda prezlečieme do kože domácich, varešky a hrnce odložíme späť do kredenca, domáce konzervy do batožiny a vydáme sa …

Čítať viac »

Žena po troch pôrodoch v životnej forme! Ako toto dokázala?

Trochu inšpirácie na víkend, pred pôrodom či po ňom, pretože podobné príbehy zo života, ako je aj ten nasledujúci, jednoducho vedia inšpirovať… Nikdy nie je neskoro Byť krásna a spokojná sama so sebou. Tak, ako sa to podarilo aj Austrálčanke, ktorá mnoho rokov bojovala s obezitou, preto budete zrejme z jej súčasného vzhľadu …

Čítať viac »