pondelok , 18 jún 2018
Home / Tag Archives: chudnutie

Tag Archives: chudnutie

Ako schudnúť 10 kg rýchlo a zdravo?

Kto by si neprial schudnúť 5, 10 alebo aj 20 kíl a konečne sa zbaviť svojho hendikepu? Takéto želanie určite nie je nemožné splniť, budete sa ale musieť poriadne snažiť, dodržiavať všetky pravidlá pri chudnutí, a predovšetkým nejaký ten týždeň či mesiac vytrvať. Zistite, ako schudnúť 10 kg zdravým spôsobom, …

Čítať viac »

Ako chudnúť a aj schudnúť? Inšpirujte sa radami skúsenejších

Ste mamičkou po pôrode, ktorá sa chce dostať opäť do formy? Alebo máte nejaké to kilo navyše z iných dôvodov a o to viac sa ich túžite konečne zbaviť? No hoci chcete schudnúť, neviete, ako na to, kde začať, čo pre to urobiť. Je to pochopiteľné, vyznať sa v spleti rôznorodých diét, výživových doplnkov a rád …

Čítať viac »

Chudneme do plaviek: Ako začať a predčasne neskončiť?

Ja chudnem, ty chudneš, všetky chudneme. Najmä teraz, keď sa nám vonku zjarnieva a leto je „v dohľadne“. A tak siahame po takej i onakej zaručenej diéte, zháňame zdravé recepty z výlučne nekalorických surovín a kupujeme pernamentky do fitka. Nič z toho však nezaberie a naše chudnutie opäť raz nebude úspešné, ak si …

Čítať viac »

Fitness trénerka Anka Bušfyová: „Len pevné odhodlanie dokáže zmeniť sny na realitu!“

Jej obrovskou vášňou je cvičenie a zdravý životný štýl. Pomáha a radí ľuďom, ktorí sa rozhodli zmeniť svoj život k lepšiemu. Certifikovaná trénerka I. stupňa v kulturistike, fitness a silovom trojboji má pár tipov aj pre vás, milé čitateľky… Predstavujeme vám Anku Bušfyovú. „Od zajtra začínam!” Určite to poznáte. Nekonečný …

Čítať viac »

Žena po troch pôrodoch v životnej forme! Ako toto dokázala?

Trochu inšpirácie na víkend, pred pôrodom či po ňom, pretože podobné príbehy zo života, ako je aj ten nasledujúci, jednoducho vedia inšpirovať… Nikdy nie je neskoro Byť krásna a spokojná sama so sebou. Tak, ako sa to podarilo aj Austrálčanke, ktorá mnoho rokov bojovala s obezitou, preto budete zrejme z jej súčasného vzhľadu …

Čítať viac »