piatok , 25 máj 2018
Home / Zdravie / Zdravý životný štýl

Zdravý životný štýl

VIDEOrecept na úžasné príchute fitness zmrzliny

Rýchlo, jednoducho a zo samých zdravých ingrediencií. Presne tak si môžete aj vy, pokojne v pohodlí domova a celkom bez obáv, čo jete a z čoho priberáte, pripraviť skvelú domácu zmrzlinku.  Čo na to budete potrebovať? Úžasné variácie zdravej domácej zmrzliny Kto povedal, že zmrzlina nemôže byť zdravá a fit? …

Čítať viac »

Nová kampaň Jamieho Olivera za zdravšie jedlo pre deti: Podporiť ju môžeme všetci!

Známy anglický šéfkuchár Jamie Oliver prišiel s veľmi zaujímavou myšlienkou. Rozhodol sa apelovať na kompetentných i široké masy, aby sa obmedzila reklama na nezdravé potraviny. Najviac ohrozené sú ňou práve deti, ktoré podľa celebritného kuchára aj pod jej vplyvom nezdravo jedia a priberajú. Kampaň za zdravší životný štýl našich detí …

Čítať viac »

Záhada rozlúštená! Vieme, kedy má vaše dieťa chodiť spať

Máte doma „veľkého“ škôlkara, takmer predškoláka, ktorý vás stoj čo stoj presviedča, že on nepotrebuje veľa spať? Večer s vami bojuje, len aby ešte nemusel zaľahnúť, až to dospeje do štádia, že chodíte spať spolu s ním? Najskôr po desiatej…?? Odborníci na vývin sa zhodujú v tom, že nech je …

Čítať viac »

Domáci WORKOUT: Zacvičte si doma bez stresu

Mamičky sú každodenne zapriahnuté do práce okolo svojich detí, takže máloktorá si dokáže a má šancu nájsť čas na to, aby zašla do fitka. Doma je to pohodlnejšie a aj praktickejšie Preto je dnes dobré, že existuje mnoho fitnes trénerov, ktorí svoje cviky predstavia na videách, ktoré je možno sledovať …

Čítať viac »

Kde je najviac baktérií v domácnosti?

Máte práve vyupratované a celkom fajn pocit z čistej domácnosti? Ale čo ak je to čisté len na pohľad? Vedeli ste, že vo svojom dome, či byte máte obrovské množstvo baktérii? Napríklad…. V kuchyni Najväčší pracovný priestor  – kuchynská doska. Tá znesie veľa… Pokladáte na ňu všetky potraviny. Čerstvo nakúpené (niekedy rovno …

Čítať viac »

Hravo a zdravo pre deti: Je tu knižka o zdravom životnom štýle pre najmenších

Nielen mamičky majú svoje knihy o zdravom stravovaní a životnom štýle. Dnes na rad prichádzajú deti. A my sme si trošku posvietili na knižku, ktorá je venovaná špeciálne im a ich rodičom. Mgr. Martin Roháček, ktorý je fitnes trénerom a výživovým poradcom s 10 ročnými skúsenosťami a vzdelaním, sa rozhodol, že …

Čítať viac »

Letný test prírodných dezodorantov

Potí sa každá z nás. Ako mamičky sa dennodenne „zapotíme“ niekoľkokrát. Za posledné roky sa spravili veľké pokroky v oblasti prevencie nežiadúcich sprievodných javov potenia.  Ak chcete, môžete potenie eliminovať úplne. Či je to zdravé, je na zvážení každej z nás. Pre tie, ktoré sú fanúšičkami prírodnej kozmetiky prinášame test prírodných dezodorantov. Na …

Čítať viac »

Chceme do plaviek: Spomienky na Papeky (2.Časť)

Papeky sa k nám prihovárala dlhé mesiace každý týždeň s občas zúfalým pohľadom. Nemusím pripomínať, ako veľmi sa namáhala a ako sme podaktoré „safaládky“ pri tom pojedali pri televízore všetky možné dobroty od výmyslu sveta. Problém nastal až potom, keď sa jedna z nás nezmestila do dverí autobusu. Veď práve …

Čítať viac »

Mamičky, ktoré lekárske prehliadky by ste mali pravidelne absolvovať?

Niekedy v kolotoči rodinných a pracovných povinností zabúdame my mamičky na seba. A niekedy i na svoje zdravie. Pritom práve prevencia a absolvovanie pravidelných lekárskych prehliadok sú dôležité preto, aby sme s našimi rodinami ešte dlho boli. Prinášame vám prehľad tých najdôležitejších. Prejdite si ich a možno zistíte, že „ups“, …

Čítať viac »